Tanzmäuse (ab 4 Jahren)
Auf spielerische Art wird die Freude an der Bewegung geweckt. Durch Improvisation zu Geschichten und Rhythmusübungen wird die Kreativität jedes Kindes hervorgerufen. Das Kind entwickelt so ein gesundes Körperbewusstsein. Zudem fördert diese Stunde den Gemeinschaftssinn in der Gruppe.
Tanzmäuse II / Pre-Ballett (ab 6 Jahren)
Nach der Tanzmäuse-Stufe leitet dieser Kurs sorgfältig zum klassischen Ballett oder modernen Tanz über. Dabei spielt die kindgerechte Unterrichtsführung in diesem Alter eine wesentliche Rolle. Vorbereitende Übungen und Einzelschritte sollen behutsam von den kindlichen Unterrichtsmotiven in den mehr leistungsbezogenen Lektionsinhalt wechseln, ohne dass dabei die Freude verloren geht. Geschichten und Themen geben dabei wie bei den Tanzmäusen den roten Faden, jedoch der Altersstufe angepasst.
Klassisches Ballett (ab 7 Jahren)
Unterrichtet wird nach der Vaganova-Methode, ein Lehrplan der Russian Ballet Association, der von der russischen Balletttänzerin und Tanzpädagogin Agrippina Vaganova entwickelt wurde. Es ist der offizielle pädagogische Leitfaden der Vaganova-Ballettakademie St. Petersburg. Unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten werden die Grundlagen einer korrekten Ballett-Technik vermittelt und die tänzerische Beweglichkeit und Kreativität der Schüler gefördert. Der Ballettunterricht basiert auf einem klaren Aufbau, welcher garantiert, dass gewisse Belastungen erst dann erfolgen, wenn die entsprechende Muskulatur durch das Training aufgebaut ist. Wichtige Ziele des Ballettunterrichts sind die Unterstützung einer harmonischen Entwicklung des Körpers, Förderung der Konzentration, Koordination und Kondition sowie der Musikalität und des Rhythmusgefühls. An erster Stelle steht jedoch die Freude an der Bewegung, der Musik und am Tanz! Begabten SchülerInnen wird der Weg in eine professionelle Tanzausbildung dabei nicht verwehrt.
Spitzentanz
Ab 12 Jahren können fortgeschrittene Schülerinnen mit dem Spitzentanz beginnen. Voraussetzung: Ein regelmässiges Training von zwei Lektionen pro Woche.
Modernjazz/Contemporary Teens
Dieser Unterrichtsstil basiert auf verschiedenen Modern-Stile wie Limon, Graham, Cunningham oder der Release-Technik. Die Stunde beginnt mit einem Warm up und Stretch. Durch tänzerische Übungen durch den Raum oder am Boden wird die Technik verbessert. Der Schwerpunkt der Stunde liegt jedoch auf der Erarbeitung einer Choreografie, die zweimal im Jahr an der Tanzbar (studiointerne Aufführung) gezeigt wird
Förderklasse
Motivierte Schülerinnen, die mindestens zwei Mal pro Woche ein Tanztraining besuchen, können
in einem fokussierten Umfeld an Technik und Stil arbeiten. Variationen und Gruppenchoreografien werden einstudiert. Wer möchte, kann sich hier für Vortanzen in weiterführende Schulen oder Wettbewerbe optimal vorbereiten.
Kunst - Sportprogramm
Das Kunst- und Sportprogramm der Tanzschule Balleo bietet speziell begabten und tanzinteressierten SchülerInnen die Möglichkeit, ihren Berufswunsch im Tanzbereich mit der Schule zu vereinen. Unterstützt wird das Kunst- und Sportprogramm durch Danse Suisse und die Talentschule der Stadt Chur.
Neu unterrichtet Filipe Portugal, ehemaliger 1. Solist des Opernhaus Zürich jeweils am Samstag ein Förderklassenprogramm (Ballett, Variationen/Repertoire, Choreografie) an dem auch externe Tänzer/innen willkommen sind (bei entsprechenden Voraussetzungen) Infos und Bewerbung: info@tanzschule-balleo.com.
Ballett Openclass Erwachsene
In dieser Klasse trifft man sich, vom mutigen Anfänger mit guten Vorkenntnissen bis hin zum Profitänzer. Jeder ist willkommen, der ein gutes Training absolvieren und den Kopf lüften möchte oder aber einfach nur Freude und Spass am Tanzen hat. Jeder geniesst dasselbe Recht und es wird nicht nach dem Können beurteilt. Die Teilnehmenden stehen im Vordergrund, deshalb wird für eine positive Atmosphäre gesorgt.
Modernjazz
Vorläufer des Zeitgenössischen Tanzes in Europa und den USA sind Ausdruckstanz und Modern Dance. Dieser Tanzstil ist kraftvoll und weich, ein Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung, Festhalten und Loslassen. Grosse Bewegungen tragen den Tänzer durch den Raum. Der Tanzstil ist so vielseitig, wie unsere Gesellschaft, so individuell, wie jeder einzelne von uns. Dabei soll jeweils am Ende der Lektion eine kleine choreografische Tanzsequenz die Teilnehmenden herausfordern und die individuelle Persönlichkeit und Qualitäten zum Ausdruck bringen.
Gymnastik
Ein Ganzkörpertraining, das Beweglichkeit und Kraft fördert und erhält. Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult, damit die gezielten Übungen körpergerecht ausgeführt werden können. Es wird immer wieder Tipps für den Alltag gegeben und durch die kleine Gruppengrösse spezifisch auf die einzelnen Teilnehmerinnen eingegangen. Das Programm wird dem Alter und den Möglichkeiten angepasst. Es bestehen auch Gruppen für Seniorinnen, deren Teilnehmerinnen über 90 Jahre alt sind. Sanfte Gymnastik ist keine Frage des Alters.
Yogara
Yogara ist ein ganzheitliches Body-Mind Konzept, das bereits viele begeistert:
Yogara verbindet smartes Rumpf Training mit schönem Bewegungsfluss. Atmung und Bewegung werden synchronisiert. Dies führt zu Meditation in Bewegung. Dank den repetitiven Abläufen zu Musik und den achtsamen Anleitungen ergibt sich ein forderndes, wohltuendes Rundumtraining für alle.